Välkommen till en blogg riktad till framtidens företagare! Här bjuder vi på tips och råd för dig som vill driva företag som både värdesätter goda resultat och att alla trivs och utvecklas på jobbet.
Med handfasta tips från våra experter får du det du behöver för att kunna utveckla din verksamhet på områden som karriär, arbetsmiljö, hälsa, rekrytering och försäljning. Att hitta en balans mellan yrkes- och familjelivet blir allt viktigare - både för företagsledare och för anställda. Vi ger dig verktygen som behövs för att kunna utveckla ditt företag i rätt riktning så att du får medarbetare som vill stanna kvar och en verksamhet där ni vill växa tillsammans.
Läs gärna våra grundläggande guider genom att välja bland områdena ovan i menyn. Här sammanfattar vi enkla steg som du kan ta för att förbättra din arbetsplats redan idag.
I bloggen nedan bjuder vi sen på spännande artiklar relaterade till företagande som kan hjälpa dig att hänga med i utvecklingen så att ditt företag kan nå nya höjder.
Framtidens företagande värdesätter både välmående och framgång. Är du med på tåget?
15 Oct 2023
En flytt kan komma att innebära risker. Dels så kan det handla om att man bär fel och därmed skadar sig - vanligen i ryggen - som en följd av detta. Dels så kan det också handla om värre saker.
Att lyfta exempelvis ett piano tillsammans med andra och sedan bära pjäsen till flyttbilen ställer höga krav på kunskap, planering och en minimering av riskerna. Privatpersoner bockar sällan av något dessa tre saker i samband med sina flyttar. Vilket innebär att man också tar onödiga risker där man faktiskt kan sätta livet på spel. Tunga lyft kräver alltid kunskap och en förmåga att förutse - och parera - de risker som finns.
Det finns all anledning att se över vilka alternativ som finns om du själv står inför en flytt där du vet med dig att det finns saker som är väldigt tunga och otympliga att lyfta. Ett alternativ är att anlita en flyttfirma som erbjuder tunga lyft som en specifik tjänst.
Gör man det så har man också nämligen en utbildning inom området - och man brukar dessutom kunna hjälpa exempelvis företag inom industrier med att flytta och transportera maskiner och tung utrustning. För en sådan flyttfirma blir de tunga lyft du behöver hjälp med en ren baggis.
Att det blir en baggis är en sanning med viss modifikation. Det blir en enkel match, men detta som en följd av den gedigna planering och riskanalys som föregår lyftet och transporten. Utmärkande för en flyttfirma specialiserad på tunga lyft är nämligen just det: man lyfter inte utan att först ha identifierat riskerna och uteslutit dessa ur ekvationen.
Detta kan konkret innebära att företaget inte bär exempelvis ditt piano nedför trapporna. Istället används en kranbil och där lyftet sker via exempelvis en balkong eller ett fönster. Planering är A och O om man ska lyfta tungt. Fokus ska alltid ligga på säkerhet. Både för person och för föremålet som ska lyftas. Professionell hjälp lönar sig alltid i längden.
9 Oct 2023
Vill du ha en snabb och smidig flytt utan att behöva anstränga dig? Då ska du göra som många andra gör och anlita en professionell flyttfirma i Stockholm.
Denna tid innan flytten hade inte börjat bra för Åsa. Hon skulle separera från sin sambo och flytta med sina två små barn, som såklart var väldigt oroliga. För Åsa var det helt omöjligt att hinna med allting och med en deadline som närmade sig, var det ännu svårare. Som ensamstående visste Åsa att nu behövde hon spara pengar.
Trots det såg hon ingen annan utväg än att betala för en tjänst i denna hektiska tid. Åsa klarade inte av flytten själv. Trots att hon bodde i Stockholm, var det omöjligt för henne att sköta en flytt utan körkort och med två väldigt upprörda barn. Så hon vände sig till några experter på att flytta.
När Åsa kom i kontakt med en flyttfirma, kände hon äntligen att hon kunde andas ut. Denna klump med stress började äntligen släppa. De kunde ta hand om i stort sett hela flytten. Hon kunde vara ute med sina barn, medan de tömde hemmet på hennes saker och lämnade dem på den nya adressen.
Till sin hjälp hade de en transportbil som var anpassad just för att frakta varor. Personalen på flyttfirma var otroligt välutbildade och visste hur de skulle bära för att inte skada sig själva eller sakerna. Detta var det bästa beslutet Åsa hade tagit. Tack vare dem gick flytten smärtfritt.
23 Sep 2023
Drömmer ni om trägolv i lägenhetens alla rum? Trägolv har många fördelar och behöver inte kosta särskilt mycket. Det finns prisvärda golvbutiker i Stockholm.
Trägolv står högst upp på mångas önskelista. Faktum är att många som ska köpa bostad bara är intresserade av objekt som har trägolv. Att lägga in trägolv kan alltså vara en bra investering. Men trägolv har också andra fördelar som inte andra golv har. De kostar förvisso lite mer men har lång livslängd eftersom de går att slipa om och renovera.
Vill man lägga in trägolv ska man besöka en golvbutik med ett lite större utbud av olika typer av trägolv. Då ökar chansen att hitta ett golv som passar både stilen på bostaden och plånboken. Hur mycket ett nytt trägolv kostar beror på träslag och golvtyp, men också storleken på rummet har betydelse.
När man besöker en golvbutik i Stockholm kan det vara bra att ha med sig lite bilder på rummet där golvet ska ligga, eftersom man då kan man få hjälp att hitta ett passande golv. Det kan också vara bra att känna till att ett mörkare golv får rummet att upplevas som mindre. Men ett mörkt trägolv kan även lyfta fram inredningsdetaljerna på ett fint sätt.
Tycker man att det är svårt att välja golv ska man be om att få låna hem golvprover. Att se hur golvet påverkas av ljusinsläpp från fönster och hur det samspelar med inredningen brukar underlätta valet.
3 Sep 2023
En flytt i sig är ett ansträngande och tidskrävande projekt. Att fler och fler väljer att ta professionell hjälp och anlita en flyttfirma i Uppsala snarare än att själv göra jobbet är ett tydligt bevis på detta. Dock så har man också glömt att det absolut jobbigaste i samband med flytten inte är att packa, transportera och bära. Det som tar mest tid och som är allra värst handlar om att genomföra en flyttstädning i Uppsala.
En flyttstädning ska alltid genomföras och den måste ske i samband med att man burit ut alla möbler. Det innebär att man är trött och urlakad både mentalt och fysiskt och att man har tankarna på annat håll. Man vill komma på plats och börja installera sig i den nya bostaden.
En flyttstädning är, utöver obligatorisk, även något som måste ske grundligt. Minsta fusk och minsta slarv kan leda till anmärkningar och att ekonomiska krav ställs på dig som ska flytta. Lösningen är i många fall att man betalar sig fri. Inte genom att betala eventuella ekonomiska krav - utan att man redan från start väljer att betala för en städfirma. På samma sätt som du kan betala för en flyttfirma så kan du även betala en städfirma för en professionell flyttstädning i Uppsala och med detta förenkla din flytt på ett dramatiskt sätt.
Låter dyrt? Sanningen är den att professionell flyttstädning inte alls kostar så mycket pengar. Pris på flyttstädning i Uppsala varierar och beror på vilket företag du anlitar samt hur stor yta som ska städas. Man kan se att en rimlig summa att betala ligger på 40 kronor/kvm och det inte sällan är en summa som sjunker i takt med att boytan stiger.
Kort sagt: en större bostad ger dig ett lägre pris per kvadratmeter. Bor du väldigt litet så finns dessutom ofta ett fast pris att ta del av. Viktigt att veta är att alla priser anges efter Rut och att du måste se till att du först och främst är berättigad att använda denna skattereduktion - något du enkelt kan se genom att logga in på Skatteverket.
Att ta professionell hjälp med din flyttstädning ger dig en enkel och bekväm flytt och det är något som verkligen rekommenderas.
28 Aug 2023
Planerar du en flytt till den fantastiska ön Gotland? Att själv hantera flytten över vattnet kan vara en utmaning. Men oroa dig inte, det finns en smart lösning - anlita en pålitlig flyttfirma. Innan du tar steget att flytta är det dock viktigt att först säkra ditt boende.
Gotland är inte bara en sommarparadis; det är en pärla som lockar besökare året om. Sol, vind och havsbad är självklara inslag under semestertiden, och på Gotland är detta en del av vardagen. Ön blir verkligen levande under sommarmånaderna, med en mängd evenemang som konserter och medeltidsveckor. De många uteserveringarna på restauranger svämmar över av turister. Men bakom turistattraktionerna döljer sig en ännu rikare skattkista som de som bor på Gotland året runt känner till.
Välj ditt nya hem med omsorg. Önskar du en boendemiljö med naturskön havsutsikt? Då kanske Öja eller Ljugarn är det perfekta valet för dig. För den som längtar efter en mer avskild tillvaro är Fårö med sina karakteristiska raukar ett lockande alternativ. Om du kan tänka dig att avstå från havsutsikt, finns det prisvärdare boenden att hitta i öns centrala delar. På Gotland är det aldrig långt till havet, oavsett var du bosätter dig.
Alternativt kanske du drömmer om att bo i Visby, där ett universitet och fler arbetsmöjligheter väntar. När du har bestämt dig för din drömboendeplats är det dags att ta hjälp av en erfaren flyttfirma. En flytt över havet kan bli komplex om du försöker genomföra den på egen hand.
Inför din flytt till Gotland är det klokt att anlita en flyttfirma som kan se till att hela processen går smidigt. Att transportera dina ägodelar över vattnet kan vara tidskrävande och utmanande, men med professionell hjälp blir allt enklare. Genom att samarbeta med en pålitlig flyttfirma kan du undvika de stressiga momenten och istället se fram emot din nya tillvaro på Gotland.
Hitta rätt flyttfirma för dig på www.flyttfirmagotland.nu.
23 Aug 2023
Att slipa golv istället för att lägga in nytt golv är bra ur många aspekter. I Göteborg kan man ta hjälp när det gäller golvslipning så det blir rätt gjort.
I dagens samhälle ser man mer och mer på miljöaspekten på olika saker. Det handlar inte om att man behöver vara extrem på något vis. Istället kan man fundera ett par gånger till över det val man är på väg att ta. Det finns kanske en bättre väg att gå som ger samma resultat.
Pratar man kläder kanske man inte behöver 100 plagg i garderoben. Det går alltid att rensa ur kläder man inte trivs i. Så är det även när det gäller saker hemma. Att rensa ut och göra om är alltid något som ger en lättare känsla efteråt.
Har man väl börjat rensa ut och göra om så börjar man se andra saker, som golvet. Första tanken kan då vara att byta ut golvet, kasta det som finns idag. Då gäller det att kolla upp först om det är ett bra trägolv som ligger där. Det finns firmor som kan hjälpa till med att slipa golvet i Göteborg så det blir ett perfekt resultat.
När golvet är slipat kan man välja miljövänliga produkter för att lasera eller lacka golvet. Då får man en bra hållbarhet på golvet som håller många år framöver om man sköter det väl. Istället för att köpa ett nytt golv är känslan att det gamla golvet är helt nytt.
8 Aug 2023
De expertföretag som får lov att utföra bergsprängning i Stockholm har välutbildad och rutinerad personal. Dit ringer man om man ska bygga på en stenig tomt.
Bergsprängare är ett yrke som kräver stor kunskap och ansvarskänsla. Man måste vara aktsam om miljön runt omkring och man bör varna grannar och förbipasserande. Vid större byggprojekt sätter man upp skyltar som anger under vilka tider och dagar som sprängning ska ske.
Det är speciellt mycket berg i och runt Stockholm, och därför har man tvingats lära sig metoder att spränga bort det på ett säkert sätt för att kunna bygga. Ofta gör man många små sprängningar för att få en bra totaleffekt. Expertföretaget kommer ut och inspekterar och bedömer vad som bör göras.
Det kan finnas känsliga områden i närheten, som befintliga tunnlar eller elektronisk utrustning. Därför måste man vara både noggrann och försiktig med grannskapet så att inget i närheten rasar samman när man gör bergsprängning i Stockholm. Man måste också vara aktsam om grannarnas hus, och varsko grannar som har husdjur, så att de är införstådda med att det kommer att smälla.
Det finns också en metod för så kallad tyst sprängning. Då använder man inte vanliga sprängmedel utan ett slags expanderande massa, så kallad snigeldynamit. Man borrar små hål i förväg och fyller dem med massan. Berget spräcks när massan expanderar, och då slipper man högljudda explosioner. Metoden som används i varje enskilt fall bestäms av de bergsprängare i Stockholm som har fått uppdraget.
27 Jul 2023
Att bli anhållen är en svår och utmanande situation, men du behöver inte genomgå den ensam. I Stockholm har du rätt till en försvarsadvokat som kommer att vara där för att bistå dig under hela processen. Vid anhållande är det viktigt att du har en kunnig försvarsadvokat vid din sida för att säkerställa dina rättigheter och ge dig den bästa möjliga hjälpen.
När du blir anhållen i Stockholm har du möjligheten att själv välja vilken försvarsadvokat som ska företräda dig. Om du inte har någon specifik advokat i åtanke, eller om du av någon anledning inte kan eller vill välja själv, kommer domstolen att utse en offentligt försvarare som ska representera dig. Det är viktigt att välja en försvarsadvokat med erfarenhet och expertis inom det aktuella brottsområdet för att få bästa möjliga försvar.
Att omedelbart efter gripandet ha tillgång till en försvarsadvokat är av yttersta vikt. Advokaten kommer att närvara vid förhör för att säkerställa att dina rättigheter respekteras och förklara för dig vad som händer i processen. Genom att anlita en försvarsadvokat vid din sida kommer du att känna dig tryggare och mer förberedd inför fortsättningen av ditt ärende.
Den valda försvarsadvokaten kommer att följa dig genom hela rättsprocessen i Stockholm. Det inkluderar allt från de första förhören till själva rättegången där både vittnen och den åtalade själv får möjlighet att framträda. Det är viktigt att ha en person med den nödvändiga kunskapen och kompetensen vid din sida för att ge dig stöd och hjälp genom hela processen.
24 Jul 2023
Att resa ensam är dyrt och miljöovänligt, krångligt och tidsödande. Alla mår bättre av att resa tillsammans så att hyra buss i Stockholm är en rekommendation.
När det är dags för kick-off eller marknadsmöte sker det ofta i Stockholmstrakten. Många företag och organisationer har valt att ha sina huvudkontor i vår vackra huvudstad. Det är vettigt att hålla sammankomster där även om man har anställda på flera olika håll i landet. Här finns gott om lokaler.
Att begära att alla som ska närvara vid möten ska ta sig till platsen på egen hand i sina privata fordon är varken omtänksamt eller miljövänligt. Oftast ligger dessutom konferenslokaler inte precis intill kollektivtrafik. Det är smart att välja att hyra buss istället. Då kan alla resa tillsammans och dessutom slippa bekymmer med att hitta rätt och med parkering.
Lite planering ska det till när man tänker hyra buss men å andra sidan är ju hela sammankomsten något som kräver sinne för organisation plus några extra alerta hjärnceller. Hur många ska åka med och när? Varar tillställningen några timmar eller några dagar? Det är osmart att hyra för stor buss men ännu osmartare att hyra en som är för liten.
Ta kontakt med ett bussföretag i god tid så kan ni tillsammans diskutera fram en riktigt bra lösning. Det är aldrig bra att vänta för länge och sedan upptäcka att nej, det fanns inga bussar kvar lediga. Låt dina mötesdeltagare börja med en avkopplande och bekväm bussresa.
21 Jul 2023
Genom att bygga balkong till lägenheterna i bostadsrättsföreningen blir ni mer attraktiva för nya köpare. En klok investering för framtiden helt enkelt.
Det kan kännas som att bostadsmarknaden blir tuffare för varje dag som går. Hela tiden byggs nya, fräscha och moderna lägenheter med allt man kan önska sig, och som bostadsrättsförening kan det vara svårt att konkurrera. Det gäller därför att hela tiden uppdatera sina byggnader och se till att man har attraktiva lägenheter.
En sak som kan göra en lägenhet mer attraktiv är en balkong. För många köpare är det viktigt att ha en plats dit man kan gå för att ta luft, sola, hänga tvätt eller bara mysa. Det erbjuder härliga stunder och kan verkligen förgylla vardagen. Det kan till och med vara balkongens varande eller icke-varande som avgör vilken lägenhet man bestämmer sig för.
Om du vill locka köpare till din bostadsrättsförening kan det alltså vara klokt att bygga balkonger. Det kan vara en investering som verkligen lyfter lägenheterna till en ny nivå och får det att krylla av folk på visningarna. Dessutom blir det ett stort lyft för de som redan är boende i föreningen.
Det kanske känns lite krångligt att bygga balkonger, men det krånglet kan du faktiskt lämna över till någon annan. Låt dem lösa alla problem så kan du istället njuta av hur lättsålda lägenheterna plötsligt blir. Inte ens bygglov behöver du lösa själv, men alla fördelar får du ta del av. Smidigt, eller hur?
21 Jul 2023
När någon är misstänkt för misshandel betyder det att det finns anledning att tro att personen har begått en handling som kan klassas som misshandel. Misshandel definieras som fysiskt eller psykiskt våld mot en annan person, vilket kan resultera i skador eller lidande. Som misstänkt för misshandel är det viktigt att förstå de rättsliga konsekvenserna och ens egna rättigheter i rättssystemet.
Om du är misstänkt för misshandel kan du ställas inför allvarliga rättsliga konsekvenser. Beroende på omständigheterna och den jurisdiktion där brottet begicks kan dessa konsekvenser variera. Det är viktigt att konsultera en kvalificerad juridisk expert för att få individuell rådgivning som är anpassad till din specifika situation.
Som misstänkt har du rättigheter som skyddas av lagen. Du har rätt till en rättvis rättegång och till att betraktas som oskyldig tills motsatsen bevisats. Det är viktigt att samarbeta med din advokat för att säkerställa att dina rättigheter skyddas och att du får en rättvis behandling i rättsprocessen.
Att vara misstänkt för misshandel är en allvarlig situation, men det finns försvarsmöjligheter tillgängliga. Det är viktigt att samla all relevant information och bevis för att stärka ditt försvar. Din advokat kommer att vara en ovärderlig resurs i detta skede och kan hjälpa dig att utarbeta en strategi för att försvara dig mot anklagelserna.
12 Jul 2023
Den extra yta som ett attefallshus kan ge, är ibland allt som krävs för att få allt som behövs inom boende och förvaring för husägare som finns i Stockholm.
Friggebod, attefallshus och bolundare. Kärt barn har många namn och ser lite olika ut med tiden. När friggeboden en gång lanserades så var det en komplementbyggnad med max femton kvadratmeter som gjorde att husägare kunde få allt de önskade i boende och förvaring. En byggnad som inte krävde bygglov och som ofta fanns att få färdigbyggd eller som byggsats.
Nästa steg var attefallshuset, som gjorde att storleken gick upp till max tjugofem kvadratmeter. En ökning som gjorde att det plötsligt fanns bättre plats för funktioner som kök och badrum, och där många till och med kunde bo på längre sikt. Detta var något som applåderades i de större städerna där det fanns bostadsbrist.
Även om det idag finns en ökad gräns till max trettio kvadratmeter, som kallas för bolundare, så har ändå attefallshusen i Stockholm allt du kan önska dig av en komplementbyggnad. Ett hus som du kan få med olika typer av tak, där det till och med går att få ett sovloft för ytterligare ökad yta och funktion.
Det går även att skapa ett attefallshus för annat än att enbart bo i. Varför inte en lyxig relax med bastu, bubbelbad och relaxstolar? Eller ett hus för dig som har eget företag med behov av lager och att ta emot kunder för olika slags behandlingar?
12 Jul 2023
Att byta eller renovera tak är varken enkelt eller kostnadsfritt. Däremot är det viktigt och nödvändigt. Samarbeta med takläggare i Göteborg för bra resultat.
Om inget katastrofalt eller på annat sätt oväntat inträffar är ett takbyte något som inträffar väldigt sällan. Det ska helt enkelt mycket till innan ett tak måste bytas. Men – undantag finns förstås. en relativt vanlig orsak till att tak skadas är väder och vind som det ju finns gott om på västkusten. Träd är tunga och en enda kraftig gren mot taket medför skador.
Vanligen handlar det istället om rent slitage. Oavsett vilken typ av tak en fastighet har slits den med åren – det gäller tegel, det gäller betongpannor, plåt och papp. I slutänden står huset där med ett tak som inte längre fyller sin funktion på ett bra sätt och som därför behöver bytas ut.
Att lägga tak är inget som de flesta av oss är redo att göra själva och tur är väl det. Det behövs kunskaper och erfarenhet för att kunna hantera ett takbyte. Det finns en anledning till att det inte finns med bland lämpliga projekt i gör-det-själv-program. För en takläggare i Göteborg däremot är det grå vardag.
Ibland händer det att husägare vill byta material eller färg på taket i samband med byte. Då är det bra att veta att sådant behöver godkännas av kommunen. Det kan också vara så att om man vill byta material måste taket förstärkas. Din takläggare har koll.
Hitta din takläggare här: takläggaregöteborg.nu
10 Jul 2023
Att privatpersoner kan använda rut-avdraget är något som man bör ha koll på. Många har svårt att hitta ett användningsområde. Man tycker att det känns pinsamt att ha städhjälp i hemmet i Göteborg - eller också tycker man att det känns konstigt att ha en främmande människa i hemmet veckovis. Rut handlar dock om mer än bara hemstädning.
Ett område där man verkligen kan dra nytta av denna frikostiga skatterabatt handlar om flyttstädning i Göteborg. Samma sak gäller för flyttstädning i Göteborg som för vanlig hemstädning: du kan dra av halva kostnaden för arbetet och detta med ett årligt tak på 50.000 kronor.
En flyttstäd i Göteborg - eller oavsett stad - handlar om det absolut jobbigaste i samband med flytten. Du är trött, du har burit tungt, du har stressat och du vill så snabbt som möjligt komma på plats i den nya bostaden. Genom att anlita en städfirma för din flyttstädning så kan du vila ut och fokusera på att komma på plats med ett leende på läpparna. Det är en stor fördel och ett ypperligt exempel på där rut-avdraget kan komma att göra nytta. Använd det vid din nästa flytt!
Det handlar emellertid också om att välja rätt städfirma. Se till att ni går igenom hur pass stor din bostad är och om det finns något att tänka på - trappor, något som är extra smutsigt och så vidare - samt vilken kostnad tjänsten ska ha. Vilket pris på flyttstädning i Göteborg är rimligt? Ta in offerter och jämför. Stäm även överens om hur lång tid städningen ska ta - och när den ska äga rum.
Viktigt är även att du för in i avtalet om vad som ska ske om det kommer anmärkningar. Städföretaget bör då kunna rycka ut och korrigera detta. Ett tips är att du alltid ber om referenser innan du väljer en firma för din flyttstäd i Göteborg. Tidigare kunder och betyg från dessa bör vila tungt i samband med valet.
9 Jul 2023
Har man ett lantbruk har man också höga energikostnader. Ett måste för verksamheten men för den skull inte roliga. Med solceller får man mycket bättre villkor.
Idag verkar de växa bättre och snabbare än vilken gröda som helst. Ja, alltså solcellerna. De poppar upp på alla tak och alla oanvända markplättar som svampar ur jorden. Inget fel i det på något sätt. Solen är den bästa energikälla vi har och den kommer inte att sluta fungera på ett bra tag än.
Det finns riktigt stora fördelar med att begagna sig av solceller då man driver lantbruk. Ett av dem är faktiskt att de flesta har gott om plats. Det är lite skillnad på ladugårdstak och tak på andra byggnader mot en normal storstadsvilla, kan man säga. Och har man möjlighet kan man som sagt även nyttja marken.
Alla vet vi att man behöver tänka på framtiden. Både vad gäller energiförbrukning och för att kunna bevara jordklotet för våra arvingar och för framtida lantbruk och för djuren. Solceller drar inga fossila bränslen eller släpper ut föroreningar. De bara fortsätter alstra ström till anläggningar och till uppvärmning. Installationen är okomplicerad och skötseln minimal.
Att satsa på solceller för lantbruk har alltså alla fördelar. Vanligen behövs inte heller något byggnadslov för att installera dessa på en lantbruksfastighet, vilket sparar pengar och byråkratiskt krångel. En kunnig firma kan bistå med råd och sedan arbetar ni gemensamt fram en plan för din egen anläggning.
En blogg för framgångsrika företagare. Här hittar du tips och råd för att driva ett bättre företag där både affärsmål och medarbetartrivsel står högt på dagordningen. Med handfasta råd hjälper vi dig att bli en bättre företagsledare. Läs mer
Stefan Lindegren
Karriär / Arbetsmiljö / Hälsa
Grete Sjokes
Hälsa / Familj / Rekrytering
Daniel Sörman
Coaching / Hälsa / Sälja